Impulsvorträge & Workshops
für Praxen, Studios, Unternehmen und andere Einrichtungen
Nicht jeder Stress sitzt im Kopf.
Oft zeigt er sich zuerst im Körper: in innerer Unruhe, Anspannung, Gereiztheit, Erschöpfung oder dem Gefühl, nicht wirklich abschalten zu können.
In meinen Impulsvorträgen und Workshops vermittle ich verständlich und alltagsnah, wie Stress im Körper wirkt, was das Nervensystem damit zu tun hat und warum echte Entspannung nicht einfach auf Knopfdruck entsteht.
Je nach Rahmen kann das als Vortrag, Workshop oder interaktives Format mit kleinen Übungen stattfinden.
Worum es in meinen Angeboten geht
Meine Vorträge und Workshops bewegen sich rund um die Themen Nervensystem, Stress, Selbstregulation und traumasensible Körperwahrnehmung.
Dabei geht es nicht nur um Theorie, sondern auch darum, Zusammenhänge spürbar und greifbar zu machen.
Teilnehmende bekommen verständliche Einblicke und – wenn gewünscht – einfache Übungen, die helfen können, den eigenen Körper besser zu verstehen und erste Erfahrungen mit Regulation zu machen.
Mögliche Themen
Je nach Anlass, Rahmen und Gruppe sind unter anderem folgende Themen möglich:
- Warum wir nicht einfach abschalten können
- Die Sprache des Nervensystems
- Was Stress im Körper wirklich macht
- Wenn der Körper in Spannung bleibt
- Warum Ruhe nicht über den Kopf funktioniert
- Selbstregulation im Alltag
- Grenzen und Wut aus Sicht des Nervensystems
- Dein Kind und sein Nervensystem
- Trauma & Nervensystem
- Traumasensible Impulse für Körper und Nervensystem
Weitere Themen sind nach Absprache möglich.
Worum es in meinen Angeboten geht
Meine Vorträge und Workshops bewegen sich rund um die Themen Nervensystem, Stress, Selbstregulation und traumasensible Körperwahrnehmung.
Dabei geht es nicht nur um Theorie, sondern auch darum, Zusammenhänge spürbar und greifbar zu machen.
Teilnehmende bekommen verständliche Einblicke und – wenn gewünscht – einfache Übungen, die helfen können, den eigenen Körper besser zu verstehen und erste Erfahrungen mit Regulation zu machen.
Für wen meine Vorträge und Workshops geeignet sind
- Physiopraxen
- Hebammenpraxen
- Yogastudios
- Gesundheitszentren
- Volkshochschulen
- Unternehmen
- Teams und Einrichtungen
- andere Gruppenformate auf Anfrage
So arbeite ich
Meine Arbeit verbindet verständliche Wissensvermittlung immer auch mit körperlicher Erfahrung.
Das bedeutet:
Auch in Vorträgen bleibt es nicht nur bei Informationen. Es gibt immer einen körperorientierten Anteil, d.h. manchmal als kurzes Ankommen, manchmal als kleine Übung zwischendurch, manchmal als bewussten Abschluss.
So wird das Thema nicht nur verstanden, sondern auch im eigenen Erleben greifbarer.
Mögliche Formate
Je nach Anlass und Rahmen sind verschiedene Formate möglich:
- Impulsvortrag mit körperorientierten Impulsen
- Vortrag mit Fragerunde
- Workshop
- interaktives Format mit Übungen und Wahrnehmungssequenzen
- individuell abgestimmte Kombination aus Wissensvermittlung und Praxis
Rahmen
- Dauer: in der Regel 60 bis 90 Minuten
- Ort: vor Ort in deiner Einrichtung
- Format: Vortrag, Workshop oder Kombination aus beidem
- Preis: auf Anfrage
Anfrage
Du möchtest mich für deine Praxis, dein Studio, dein Unternehmen oder deine Einrichtung anfragen?
Dann schreib mir gern mit ein paar kurzen Informationen zu:
- Einrichtung/Unternehmen
- gewünschtem Thema
- Anlass oder Ziel der Veranstaltung
- gewünschtem Zeitraum
- geplanter Dauer
- Personenzahl
Nutze dafür einfach das Kontaktformular unten auf der Seite.
Ich melde mich dann mit einer passenden Rückmeldung bei dir.