Körperbasierte Prozessbegleitung für Frauen
Ich begleite Frauen, die seit Jahren funktionieren und sich selbst nicht mehr spüren, dabei wieder Zugang zu sich und ihrem Körper zu finden, damit sie sich wieder lebendig fühlen.
Du funktionierst. Du hältst durch. Und irgendwo spürst du längst: So geht es nicht ewig weiter.
Ich bin Steffi und ich kenne dieses Gefühl...
Ich begleite Frauen, die seit Jahren funktionieren und sich selbst nicht mehr spüren, weil ich weiß, wie sich das anfühlt.
Ich habe jahrzehntelang funktioniert, bis nichts mehr ging. Ich habe drei Burnouts überlebt und bin einen langen Weg zurück zu mir gegangen. Heute verbinde ich psychologisches Wissen, Traumaforschung und körperbasierte Methoden, damit das, was du verstehst, auch in deinem Körper ankommt.
WORUM ES MIR IN MEINER ARBEIT GEHT
Dass du dich selbst wieder spürst und wieder lebendig fühlst, in einem Leben, das sich nach dir anfühlt. Das geht nicht von heute auf morgen, und das hat gute Gründe.
Es geht darum, dass dein Körper aufhört, dieses lästige Anhängsel zu sein, das du den ganzen Tag überhörst und übergehst und wieder ein Verbündeter wird.
Vieles von dem, was dich heute ausmacht, ist früh entstanden, in deinen ersten Beziehungen, lange bevor du Worte dafür hattest. Es sitzt nicht in deinen Gedanken, es sitzt in deinem Körper. Deshalb arbeiten wir dort, wo es wirklich liegt.
Was du in Beziehung gelernt hast, verändert sich auch wieder in Beziehung. In einer, die dich nicht bewertet und nichts von dir will. Das ist der Kern meiner Arbeit, und es ist der Grund, warum das Zeit und Sicherheit braucht.
Das Schwerste an all dem war für die meisten Frauen, dass sie damit allein waren. Das ändert sich hier zuerst. Du musst nichts leisten, du musst dich nicht zusammenreißen, du bist mit allem willkommen, was ist.
WAS ICH ANBIETE
Du musst nicht erst zusammenbrechen, um dir das zu erlauben. Meine Begleitung findet in einer kleinen Gruppe statt, live und online, für Frauen, die spüren, dass etwas dran ist, lange bevor gar nichts mehr geht. Wenn du erst mal für dich sortieren willst, wo du stehst, fang mit dem Test an.
GRUPPE
Wir arbeiten in einer kleinen, festen Gruppe.
Live und online, mit anderen Frauen, die das ebenfalls kennen.
Hier musst du nicht funktionieren und nichts liefern.
KÖRPERBASIERT
Dein Kopf hat vieles längst verstanden.
In deinem Körper kommt davon nichts an.
Wir arbeiten körperbasiert, weil dein Körper das Funktionieren gelernt hat, nicht dein Kopf.
SICHERHEIT
Dein Nervensystem verändert sich nur, wenn es sich sicher fühlt.
Sicherheit lässt sich nicht herstellen, indem du dich zusammenreißt.
Sie wächst, wenn du begleitet wirst und nichts leisten musst.
TEMPO
Deine Überlebensmuster sind über Jahrzehnte entstanden.
Sie verändern sich nicht in ein paar Wochen.
Dein Nervensystem bestimmt, wie schnell das geht.
ZURÜCK ZU DIR
Du spürst dich selbst wieder.
Du fühlst dich wieder lebendig.
Ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
KOSTEN
Faire Preise, die du von Anfang an kennst.
Kein Kleingedrucktes, keine versteckten Kosten.
Du entscheidest in Ruhe, ohne dass dich jemand drängt.
Meine Angebote sind für dich, wenn...
● du seit Jahren funktionierst und langsam merkst, dass es so nicht ewig weitergeht
● du für alle da bist und dabei den Kontakt zu dir selbst verloren hast
● du schon vieles versucht hast, wie z.B. Yoga, Therapie, Meditation und trotzdem das Gefühl hast, dass nichts davon wirklich bei dir ankommt
● du viel über dich und dein Nervensystem verstehst, es allein aber nicht in deinen Alltag bekommst
● du dich ziemlich einsam fühlst, obwohl du nach außen wirkst, als hättest du alles im Griff
● du dich danach sehnst, dich wieder zu spüren und wieder lebendig zu sein
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